Besondere Momente für Dich
Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan?
Möchtest du unvergessliche Momente erleben? Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Räume dafür zu öffnen.
Meine Specials laden dich ein, dir selbst näherzukommen – in der Stille der Natur, über Bewegung und Lebendigkeit, auf einer herzöffnenden Kakao-Reise oder in Momenten der Ruhe mit sanfter Live-Musik.
METTA & KAKAO - Eine Reise in dein Herz
Am 21. November lade ich dich ein, mit mir auf eine liebevolle Reise zu gehen. 🌿✨
In dieser besonderen Kombination verbinden wir die herzöffnende Wirkung des Kakaos mit der Praxis der Metta Meditation, auch bekannt als liebende Güte Meditation.
Termine: 21.11.2025 und 20.03.26
Beginn: 18.00 Uhr / 90 Minuten
Ort: r_auṃ, Pfarrergasse 2, Regensburg
Preis: 35 Euro
Ich freue mich von Herzen darauf, einen Raum voller liebevoller Präsenz und Herzenswärme zu öffnen.
GLOW WITHIN - Aromatherapie · Kerzengießen · Meditation
Ein Raum für Licht, Wärme und innere Ruhe
Zwischen Dunkelheit und Licht öffnet sich ein Raum – für Rückblick, Ausrichtung und dein inneres Leuchten.
In diesem Workshop verbinden wir Aromatherapie, kreatives Kerzengießen und Meditation zu einem sinnlichen Erlebnis, das dich mit dir selbst in Verbindung bringt.
Wir beginnen mit einem sanften Ankommen im Körper – ein Atemzug, ein Spüren, ein Zurückfinden zu dir.
Gemeinsam mit Luisa tauchst du ein in die Welt der Düfte und des Kerzengießens. In der anschließenden Trataka-Kerzenmeditation lädt dich die Flamme ein, innezuhalten, in die Tiefe zu schauen und den Ort der Ruhe in dir selbst zu finden.
Mit einem sanften Ritual lassen wir den Abend ausklingen.
Termine: 6. Dezember und 17. Januar
Beginn: jeweils um 18 Uhr/ca. 2,5 Stunden
Preis: 55 € (inkl. aller Materialien & ätherischer Öle)
Es freuen sich: Luisa & Corinna
MOVE INTO SILENCE - Aktive Meditation
im Terra Latina in Regensburg
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und erlebe, wie deine Energie in Bewegung kommt, um dann in die Stille einzutauchen.
Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen.
Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.
Termine:
25.11.25 I 22.01.26 I 19.02.26 I 17.03.26
Beginn: jeweils um 18 Uhr/ 75 Minuten
Ort: Terra Latina I Goldene-Bären-Str.1, Regensburg
Preis: 18 Euro je Einheit
Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.
Die einzige Reise ist die nach innen.
– Rainer Maria Rilke
Breakout & Move free - mit Andrea Sagstetter WINTERPAUSE - Location nicht beheizbar. Im Frühjahr geht´s weiter.
Der Kopf ist voll, der Körper müde, das Herz sehnt sich nach mehr.
Wir laden dich ein, Altes loszulassen – tief, bewusst, aus deinem Inneren heraus. Raus aus dem Kopf – rein ins Spüren.
In dieser Session brechen wir gemeinsam aus dem Funktionsmodus aus:
🌀 RELEASE – Mit Meditation & bewusster Bewegung verabschieden wir Schwere und Blockaden
🌀 RESET – Shake the Dust! Ein kraftvoller Mix aus Yoga, HIIT & somatischer Bewegung bringt dich zurück in deinen Körper
🌀 RECEIVE – Still und offen empfängst du, was jetzt für dich bereit ist
Bereit für deinen U-Turn?
Zurück zu dir – und vorwärts in ein Leben, das sich echt anfühlt.
Datum: Dienstag, 30.9.25
Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Preis: 29€
Location: Dieselstraße 4
SOUND and SILENCE
Meditation mit Live Handpan Musik
Zum dritten Mal laden wir dich herzlich zu einer ganz besonderen offenen Meditationsstunde mit Live-Handpan-Musik von Flo ein:
Sonntag, 11. Januar 2026 | 18:00–19:00
r_auṃ, Pfarrergasse 2, Regensburg
Preis: 25 Euro
Sanft begleitet von den meditativen Klängen der Handpan entsteht ein Raum zum Ankommen, Durchatmen und einfach Sein.
Die letzten beiden Male war die Stimmung einzigartig – still, tief und beinahe magisch.
Wenn du dabei sein möchtest: Wir freuen uns sehr auf dich! 🧡
Corinna & Flo
MEDITATION im Herzogspark
Gönn dir eine Auszeit – mitten in der Natur.
Die Geräusche, die Weite, die frische Luft – all das wirkt sich positiv auf unser Nervensystem aus und holt uns sanft zurück in den Moment.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine Stunde der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Meditation · Atmung · feine Körperwahrnehmung – Raum nur für dich.
Kommende Termine:
17. Juli 2025 I 14. August 2025
Beginn: 18 Uhr/60 Minuten
Ort: Herzogspark – bei dem kleinen Weiher
Preis: Spendenbasis
Dein Weg zu mir:
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