Move into Silence
Aktive Kundalini Meditation
Bewege, was dich bewegt – eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille.
In vier Phasen – Schütteln, Tanzen, Wahrnehmen und Stille – darf sich lösen, was dich bewegt. Eine Stunde, die dich dabei unterstützt, loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder bei dir selbst anzukommen.
Loslassen darf sich lebendig anfühlen
Manchmal ist so viel in uns in Bewegung, dass Stille kaum möglich erscheint. Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt und wir fühlen uns von den Anforderungen des Alltags mitgerissen.
Genau hier setzt die Osho Kundalini Meditation an.
Durch Schütteln, Tanzen, Wahrnehmen und Stille darf sich lösen, was dich innerlich festhält. Stress, Anspannung und aufgestaute Energie kommen wieder ins Fließen. Aus der Bewegung heraus entsteht etwas ganz Natürliches: innere Ruhe.
Von außen nach innen – komme ganz bei dir an.
Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag loszulassen und wieder mit dir selbst in Verbindung zu kommen.
Aktive Kundalini Meditation
Nächste Termine: 15.09. I 27.10. I 24.11.
Ort: Ekamati Yogazentrum
Beginn: 18:30 Uhr · 60 Minuten
Preis: 18 Euro pro Einheit
SPECIAL: Jahresabschluss mit Kakaoreise
am 29.12./90 Min. (29 Euro)
Schütteln. Tanzen. Wahrnehmen. Stille.
Eine Stunde, die dich dabei unterstützt, loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder bei dir selbst anzukommen.
🌀 Loslassen darf sich lebendig anfühlen.
Jahresabschluss Special
Aktive Meditation & Kakaoreise
Das Jahr neigt sich dem Ende zu. Vielleicht ist da noch einiges, was sich bewegt – Gedanken, Erlebnisse, Gefühle.
Wir beginnen mit einer warmen Kakaoreise. Der Kakao begleitet dich beim Ankommen, Innehalten und bewussten Spüren.
Danach geht es in die Bewegung: Mit der Aktiven Kundalini Meditation nach Osho schütteln, tanzen, atmen und spüren wir. Der Körper darf sich bewegen, ohne etwas leisten oder erreichen zu müssen.
Und dann wird es still. Wir lassen die Bewegung nachwirken und nehmen uns Zeit, das vergangene Jahr noch einmal bewusst auf uns wirken zu lassen.
Ein Abend zwischen Kakao, Bewegung und Stille – und eine bewusste Möglichkeit, das Jahr ausklingen zu lassen.
29.12.2026 · 18:30–20:00 Uhr
Ekamati Yogazentrum · 29 €
Lass die Energie tanzen und werde still.
– Osho
ABLAUF - Was dich erwartet:
🔸 Phase 1: Schütteln (15 Minuten):
Befreie deinen Körper von Spannungen und spüre, wie deine Energie fließt.
🔸 Phase 2: Tanzen (15 Minuten):
Beweg dich frei, wie es sich für dich richtig anfühlt, und lass die Freude aufsteigen.
🔸 Phase 3: Beobachten (15 Minuten):
Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.
🔸Phase 4: Stille (15 Minuten):
Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.
Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Dein Weg zu mir:
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