Besondere Momente für Dich
Wann hast du das letzte Mal etwas nur für dich getan?
Möchtest du unvergessliche Momente erleben? Es ist mir eine Herzensangelegenheit, sie für dich zu schaffen.
Mit meinen Specials möchte ich dich dazu einladen, Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Ob Meditation, Bewegung oder achtsame Naturerlebnisse – jedes Event lädt dich ein, neue Kraft und Ruhe zu tanken.
METTA & KAKAO - Eine Reise in dein Herz
Am 26. September 2025 lade ich dich ein, mit mir auf eine liebevolle Reise zu gehen. 🌿✨
In dieser besonderen Kombination verbinden wir die herzöffnende Wirkung des Kakaos mit der Praxis der Metta Meditation, auch bekannt als liebende Güte Meditation.
Termine:
26. September 2025 I 21. November 2025
Beginn: 18.00 Uhr / 90 Minuten
Ort: Pfarrergasse 2, Regensburg
Preis: 35 Euro
Ich freue mich von Herzen darauf, einen Raum voller liebevoller Präsenz und Herzenswärme zu öffnen.
MEDITATION im Herzogspark
Gönn dir eine Auszeit – mitten in der Natur.
Die Geräusche, die Weite, die frische Luft – all das wirkt sich positiv auf unser Nervensystem aus und holt uns sanft zurück in den Moment.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine Stunde der Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Meditation · Atmung · feine Körperwahrnehmung – Raum nur für dich.
Kommende Termine:
17. Juli 2025 I 14. August 2025
je nach Wetter auch im September
Beginn: 18 Uhr/60 Minuten
Ort: Herzogspark – bei dem kleinen Weiher
Preis: Spendenbasis
MOVE INTO SILENCE - Aktive Meditation
im Terra Latina in Regensburg
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und erlebe, wie deine Energie in Bewegung kommt, um dann in die Stille einzutauchen.
Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen.
Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.
Termine: 18.09.25 und 21.10.25
Beginn: jeweils um 18 Uhr/ 75 Minuten
Ort: Terra Latina
Goldene-Bären-Str.1, Regensburg
Preis: 18 Euro je Einheit
Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet
Breakout & Move free - mit Andrea Sagstetter
Der Kopf ist voll, der Körper müde, das Herz sehnt sich nach mehr.
Wir laden dich ein, Altes loszulassen – tief, bewusst, aus deinem Inneren heraus. Raus aus dem Kopf, rein in den Körper!
Weg von festgefahrenen Mustern, hin zum echten Spüren in 3 Schritten:
🌀 RELEASE – Mit aktiver Kundalini Meditation verabschieden wir Schwere und Blockaden
🌀 RESET – still werden, wahrnehmen und integrieren
🌀 RECEIVE – Yin & Reflect – mit Yin Yoga wollen wir uns sanft öffnen
und empfangen
Bereit für deinen U-Turn?
Zurück zu dir – und vorwärts in ein Leben, das sich echt anfühlt.
Datum: Donnerstag, 11.9.25
Zeit: 18.00 – 20.00 Uhr
Preis: 29€
Location: Dieselstraße 4
Die einzige Reise ist die nach innen.
– Rainer Maria Rilke
MEDITATION und ALPAKAWANDERUNG
Gemeinsam mit Marion und Corinna.
13. September 2025 um 14 Uhr - in Laaber (Seeweg 8)
In einer Welt, die immer schneller wird, laden Alpakas mit ihrem ruhigen, gelassenen Wesen zu einem entschleunigten Miteinander ein. Die sanften Begegnungen mit diesen wunderbaren Tieren schaffen Raum für innere Ruhe und Achtsamkeit.
Unser gemeinsames Erlebnis beginnt auf der Alpakawiese mit einer geführten Meditation, die ich für dich anleite. Dabei kannst du dich ganz auf die friedvolle Atmosphäre des Alpakahofs einlassen und die beruhigende Wirkung der Umgebung spüren.
Anschließend begleitet Marion, die Besitzerin des Hofes, unsere Gruppe auf eine achtsame Alpakawanderung. Mit Herz und Hingabe führt sie uns durch diese besondere Erfahrung, bei der du die friedvolle Art der Alpakas hautnah erleben kannst.
Man sagt, wer einmal in die Augen eines Alpakas blickt ist auf ewig verzaubert…
Dein Weg zu mir:
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